52 maneras de caminar
Caminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postura y afilar la memoria. La propuesta de este libro es una nueva rutina semanal, dividida por estaciones, para caminar durante todo el año. Ideas, reflexiones y consejos que nos animarán a mejorar nuestra técnica y a adquirir nuevas habilidades, a buscar rutas (muchas de ellas, al lado de casa), nuevos compañeros de paseo (el cerebro envejece mejor cuando variamos de vez en cuando) y más momentos para caminar. Inspirador y también basado en la ciencia, este libro te propondrá retos, te servirá de apoyo y te animará tanto si quieres empezar a caminar como si deseas añadirle un poco de chispa a tus recorridos. Una guía para disfrutar al máximo de la vida, paso a paso.
Lo recibes entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.
52 maneras de caminar
Streets, Annabel
Autoayuda
9786280003801
Español
Impreso
304
Tapa Blanda
2022
Recibe tus pedidos en todo Colombia entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.
Realiza tus pagos en línea con tarjetas de crédito, débito bancario o efectivo.
Encuentra la mayor variedad en libros originales de los mejores autores.
Queda satisfecho, puedes solicitar un cambio o un reembolso si no te gusta el producto.